בקופת גמל להשקעה, בחירת המסלול תלויה באופק החיסכון ובמטרה. שלא כמו קופת גמל פנסיונית שמחזיקים שנים, גמל להשקעה לרוב מיועד למטרה ספציפית עם תאריך סיום ידוע.
בקופת גמל להשקעה זמינים כמעט כל סוגי המסלולים שמוכרים מקופות הפנסיוניות, אבל ברירת המחדל היא מסלול כללי - תמהיל מאוזן של אג"ח ומניות. (מסלולי גיל קיימים רק בקופות פנסיוניות - בפנסיה ובגמל רגיל - ולא בגמל להשקעה, כי הכספים אינם פנסיוניים.)
מסלול כללי - מסלול ברירת המחדל. תמהיל מאוזן של אג"ח ומניות, ולעיתים גם נכסים בלתי סחירים (נדל"ן, אשראי, הון פרטי) שלא נמכרים על הבורסה ביומיום. החשיפה לנכסים בלתי סחירים משתנה בין הקופות.
מסלול כספי / אג"ח קצרות - תנודתיות נמוכה. לרוב משמש כתחליף לפיקדון בנקאי עם הטבת מס דחויה.
מסלול מנייתי / מסלולי מדד פסיביים (S&P 500, נאסד"ק, מדדים גלובליים) - חשיפה גבוהה למניות, תנודתיות גבוהה בטווח הקצר. דמי הניהול במסלולים פסיביים לרוב נמוכים יותר.
מסלול הלכה / שריעה - לחוסכים שמעוניינים בהשקעה התואמת להוראות הדת.
ההתאמה בין מסלול לאופק חיסכון אינה ייעוץ פיננסי - היא תלויה בהרבה משתנים אישיים (סבילות לסיכון, יציבות הכנסה, צרכים נוספים, גיל). לפני שמחליטים על מסלול, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע מתאים שיכיר את התמונה המלאה.
הליכת בין מסלולים - ניתן להחליף מסלול בתוך הקופה ללא אירוע מס וללא דמי טיפול. החלפת מסלול בתגובה לתנודות שוק קצרות-טווח היא לרוב טעות שמקבעת הפסדים זמניים.